Замучил скрежет зубов?

 Замучил скрежет зубов?

Привычка скрежетать зубами называется бруксизм.  Бруксизм – это процесс бессознательного сжимания челюсти.

По мнению врачей, это заболевание является реакцией организма на стресс. Также на это влияют правильность прикуса, рацион питания и характер вашего сна. Такое заболевании, по большей части, доставляет больше неприятностей, чем влечет за собой какие – то глобальные проблемы со здоровьем!

Советы от специалиста:

  • прикладывайте к челюсти лед или влажный компресс (снимет напряжение в челюсти),
  • не употребляйте в пищу жесткие продукты (орехи, леденцы),
  • пейте как можно больше жидкости
  • не забывайте про полноценный сон
  • периодически делайте расслабляющий массаж и гимнастику лица и шеи.
  • учитесь снимать стресс

Другие новости клиники

?>
Появился запах изо рта?
Если вы столкнулись с такой проблемой, как запах изо рта, то это статья для вас! Давайте рассмотрим, как можно избавиться от данной...
Читать подробнее
?>
Можно ли лечить зубы при беременности?
Одним из самых значительных периодов в жизни каждой женщины является беременность! Малыш, пока находится внутри мамы, требует ...
Читать подробнее
?>
Учим своего малыша правильно ухаживать за зубами
В среднем, к двум годам вашему ребенку уже необходимо начинать ухаживать за своими первыми зубками самостоятельно! Конечно же, все...
Читать подробнее