Замучил скрежет зубов?
Привычка скрежетать зубами называется бруксизм. Бруксизм – это процесс бессознательного сжимания челюсти.
По мнению врачей, это заболевание является реакцией организма на стресс. Также на это влияют правильность прикуса, рацион питания и характер вашего сна. Такое заболевании, по большей части, доставляет больше неприятностей, чем влечет за собой какие – то глобальные проблемы со здоровьем!
Советы от специалиста:
- прикладывайте к челюсти лед или влажный компресс (снимет напряжение в челюсти),
- не употребляйте в пищу жесткие продукты (орехи, леденцы),
- пейте как можно больше жидкости
- не забывайте про полноценный сон
- периодически делайте расслабляющий массаж и гимнастику лица и шеи.
- учитесь снимать стресс
Другие новости клиники
Появился запах изо рта?
Читать подробнее
Если вы столкнулись с такой проблемой, как запах изо рта, то это статья для вас! Давайте рассмотрим, как можно избавиться от данной...
Можно ли лечить зубы при беременности?
Читать подробнее
Одним из самых значительных периодов в жизни каждой женщины является беременность! Малыш, пока находится внутри мамы, требует ...
Учим своего малыша правильно ухаживать за зубами
Читать подробнее
В среднем, к двум годам вашему ребенку уже необходимо начинать ухаживать за своими первыми зубками самостоятельно! Конечно же, все...